Sport-Aerobic

Aerobic ist ein moderner Fitnesssport und fehlt bei kaum einem Turnverein in dessen vielfältigen gesundheitsorientierten Sportangeboten. Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination.

⇒ Wettkampf-Aerobic, was ist das?


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Birgit Matt-Fuchs
Wettkampf- und Kampfrichterwesen Sport-Aerobic